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Loaded Movement Training

1 jour
0.6
€ 250
Voir l'agenda

Le Loaded Movement Training s'inspire des mouvements que les bûcherons et les fermiers réalisent quotidiennement dans leurs activités professionnelles.

Ce Workshop vous apprendra à travailler avec un tube en caoutchouc creux et robuste, d'environ 1 mètre de long, muni de poignées permettant différentes prises. En utilisant le Loaded Movement Training vous pourrez faire réaliser à vos clients des exercices fonctionnels intenses, efficaces et fun à la fois.

Durant ce workshop vous apprendrez la manière d'intégrer le Loaded Movement Training dans vos programmes d'entraînement et par la même occasion varier votre offre.

Après le workshop vous serez capable:

- d'intégrer efficacement l'utilisation du Loaded Movement Training dans vos séances d'entraînement;

- de choisir les exercices et de les proposer en fonction des objectifs de vos séances: stabilisation, force, puissance;

- de coacher adéquatement votre client et de le corriger en travaillant avec le Loaded Movement Training;

- d'utiliser l'ensemble des possibilités que propose le Loaded Movement Training tout en tenant compte de la sécurité posturale et articulaire de vos clients.

Le workshop dure 1 jour complet de formation durant lequel vous alternerez théorie et pratique.

 

Φ PROGRAMME

- Introduction/historique

- En quoi consiste cette méthode?

- Intérêts du travail en Loaded Movement Training

- Eléments clefs du concept de travail en Loaded Movement Training

- Comment utiliser l'outil?

- Variables à prendre en compte lors de la programmation

- Lien avec le modèle OPT de NASM (stabilisation, force, puissance)

- Analyse détaillée des différents mouvements

Φ CONDITIONS D’INSCRIPTION

Vous devez avoir 18 ans minimum.

 

Φ COÛT

Les frais d’inscriptions à la formation s’élèvent à € 250,- (TVAC, matériel pédagogique compris).

Le paiement doit être réalisé avant le début de la formation.

 

Φ HORAIRE DES JOURNÉES DE COURS

Les journées de cours démarrent à 9:30 et se terminent à 15:30.

 

Φ S’INSCRIRE

Consultez notre planning, choisissez le module qui vous convient et remplissez le formulaire d’inscription.

Nous traitons votre demande et vous envoyons les modalités de paiement. Vous recevrez les informations détaillées dans les dernières semaines précédant le début de la formation.

Agenda

Loaded Movement Training - Antwerpen - 25/11/2017 - CrossFit Geel - NL

  • Jours de formation: 25/11/2017

15 places restantes

Loaded Movement Training - Bruxelles - 09/12/2017 - David Lloyd - FR

  • Jours de formation: 09/12/2017

13 places restantes

Loaded Movement Training - Bruxelles - 12/03/2018 - David Lloyd - FR

  • Jours de formation: 12/03/2018

15 places restantes

Loaded Movement Training - Bruxelles - 11/06/2018 - David Lloyd - FR

  • Jours de formation: 11/06/2018

15 places restantes

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