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Interactive NASM workshop with Mike Fantigrassi

1 jour
€ 250
Voir l'agenda

Dans le cadre de notre collaboration avec la NASM, il est essentiel de profiter des connaissances et le l’expérience des professionnels qui sont au cœur du développement du modèle OPT. A cet effet, nous avons invité Mike Fantigrassi , Master Trainer et Instructor NASM à venir en Belgique afin de passer 2 jours avec notre équipe de formateurs.
Afin de vous faire également profiter de cette opportunité, nous lui avons demandé d’organiser un jour de formation, uniquement à destination des Personal Trainers certifiés NASM par la Physical Coaching Academy.

Φ Session 1: Corrective Exercise-Take Your Skills to the Next Level

In this workshop we will discuss why corrective exercise is an essential skill for all personal trainers.

 

Φ Session 2: Fast Fat Loss-Integrating Nutrition and Exercise to Maximize Fat Loss

In this interactive lecture, we will discuss strategies to maximize fat loss.

 

Φ Session 3: Performance Training-Taking Your Clients to the Next Level

In the last workshop of the day we will tie in concepts from NASM’s personal training and corrective exercise to demonstrate how the Performance Enhancement Specialization (PES) is the complete solution for any athlete.

La journée sera composée de 3 workshops de 2 heures.

 

Φ Session 1: Corrective Exercise-Take Your Skills to the Next Level (2 heures)

The difference between exercise and corrective exercise. How to perform advanced versions of the NASM overhead squat assessment and single-leg squat assessment. Best practices for identifying and determining compensations. We will also work hands-on going through the four step process of inhibit, lengthen, activate, and integrate that quickly corrects movement compensations and retrains the nervous system to use optimal movement patterns.

 

Φ Session 2: Fast Fat Loss-Integrating Nutrition and Exercise to Maximize Fat Loss  (2 heures)

Most clients’ primary goal is to shed unwanted body fat. Topics will include how to structure exercise programs with periodization to bust through plateaus, what is the right amount of exercise, and what are the top speedbumps that sabotage fast fat loss.

 

Φ Session 3: Performance Training-Taking Your Clients to the Next Level  (2 heures)

We will discuss how to approach a client new to performance training versus working with an high level athlete. Types of periodization and which work best depending on the athlete’s goal.  We will finish the day with practicing hands-on with two key performance assessments and work in small groups training designing Phase 5 strength and power supersets.

Φ CONDITIONS D’INSCRIPTION

Les inscriptions sont réservées aux PT's certifiés NASM via la PCA.

 

Φ COÛT

Les frais d’inscriptions à la formation s’élèvent à € 250,- (TVAC, matériel pédagogique compris) qui comprennent :

- 3 * 2 heures de workshops avec Mike Fantigrassi

- Lunch le midi

- Eau à disposition toute la journée

- Les participants à la journée bénéficieront d’un crédit de 0,6 CEU’s (Continuous Education Units) qu’ils peuvent utiliser dans le cadre de la prolongation de leur certification NASM

Le paiement doit être réalisé avant le début de la formation.

 

Φ HORAIRE  DES JOURNÉES DE COURS

La journée de cours démarrent à 9:30 et se terminent à 16:30.

 

Φ S’INSCRIRE

Consultez notre planning, choisissez le module qui vous convient et remplissez le formulaire d’inscription.

Nous traitons votre demande et vous envoyons les modalités de paiement. Vous recevrez les informations détaillées dans les dernières semaines précédant le début de la formation.

Agenda

Interactive NASM workshop with Mike Fantigrassi - Brussels - 29/09/2017 - B.SPORTS - EN

  • Jours de formation: 29/09/2017

20 places restantes

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