U bent hier

Loaded Movement Training

1 dag
0.6
€ 250
Bekijk de planning

De Loaded Movement Training is geïnspireerd op de bewegingen die houthakkers en boeren dagelijks uitvoeren tijdens hun werkzaamheden.

Deze workshop leert u om te trainen met een robuuste holle rubberen buis van ongeveer 1 meter lang met handgrepen die u op verschillende manieren kunt vastpakken. Door te trainen met Loaded Movement kunt u uw cliënten functionele, effïciënte oefeningen laten uitvoeren die tegelijkertijd intensief en fun zijn.

Tijdens deze workshop leert u hoe u de Loaded Movement Training in uw trainingsprogramma's kunt integreren en tegelijkertijd hoe uw aanbod te variëren.

Na de workshop dient u in staat te zijn:

- het gebruik van de Loaded Movement Training zo efficiënt mogelijk in uw trainingsessies te integreren;

- te bepalen welke oefening toe te passen en hoe deze uit te voeren in functie van de doelstelling van de sessies: stabilisatie, kracht en power;

- op de juiste manier uw cliënten te coachen en te corrigeren doormiddel van het gebruik van de Loaded Movement Training;

- alle bewegingen toe te passen die mogelijk zijn met Loaded Movement Training rekening houdend met de lichaamshouding en veiligheid van uw cliënten.

De workshop duurt 1 volledige dag waarbij theorie en praktijk worden afgewisseld.

 

Φ PROGRAMMA

- Introductie

- Wat is deze methode?

- Belang van Loaded Movement Training

- Sleutelelementen van het concept Loaded Movement Training

- Gebruik van de tool

- Met welke variabelen moet men rekening houden bij het opmaken van een programma

- Link met het NASM OPT model (stabilisatie, kracht, power)

- Gedetailleerde analyse van de verschillende bewegingen

Φ VOORWAARDE VOOR DEELNAME

U moet minimaal 18 jaar zijn.

 

Φ KOSTEN

De kosten van deze workshop bedragen € 250,- (incl. BTW en incl. alle studiematerialen).

De betaling dient voldaan te zijn vóór aanvang van de opleiding.

Deze opleiding kan gesubsidieerd worden via de kmo-portefeuille.

 

Φ LESROOSTER

De workshop duurt van 9:30 tot 15:30. In het weekend duurt de workshop van 10:00 tot 16:00. Opgelet: in Geel duurt de workshop van 13u00 tot 19u00.

 

Φ SCHRIJF U IN

Bekijk onze planning, maak uw keuze en vul het inschrijfformulier in.

We verwerken uw aanvraag en u ontvangt vervolgens de betalingsvoorwaarden.
U ontvangt meer gedetailleerde informatie aangaande het verloop van de dag in de laatste weken voor aanvang van de workshop.

Agenda

Loaded Movement Training - Antwerpen - 10/03/2018 - CrossFit Geel - NL

  • Lesdagen: 10/03/2018

De inschrijvingen voor deze sessie zijn gesloten

Loaded Movement Training - Waterloo - 12/03/2018 - CrossFit Lion Hill - FR

  • Lesdagen: 12/03/2018

14 resterende plaatsen

Loaded Movement Training - Antwerpen - 21/04/2018 - CrossFit Geel - NL

  • Lesdagen: 21/04/2018

14 resterende plaatsen

Loaded Movement Training - Waterloo - 11/06/2018 - CrossFit Lion Hill - FR

  • Lesdagen: 11/06/2018

15 resterende plaatsen

Loaded Movement Training - Antwerpen - 11/08/2018 - CrossFit Geel - NL

  • Lesdagen: 11/08/2018

15 resterende plaatsen

Loaded Movement Training - Antwerpen - 10/11/2018 - CrossFit Geel - NL

  • Lesdagen: 10/11/2018

15 resterende plaatsen

Ontvang onze nieuwsbrief